Le programme "bulles de détente positive"

Prendre soin de soi pour être bien avec les autres avec

Un rendez-vous « bien-être » pour relâcher les tensions physiques et mentales et optimiser son potentiel.

Le programme « bulle de détente positive » constitue un programme d’accompagnement sur plusieurs semaines à raison d’une séance de 30 minutes à 1 heure toutes les semaines ou tous les quinze jours.

Chaque séance permet de vivre une expérience de relaxation et de ressourcement avec des bénéfices en termes de récupération, de gestion des émotions et de performance mentale.

Cette formule intervient dans un axe préventif de la qualité de vie au travail.

Durée des séances : Séances de 30 minutes à 1h toutes les semaines ou tous les 15 jours

Durée du programme : 6 à 12 semaines

Nombre de participants : 12

Un programme, 2 outils complémentaires

La sophrologie

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La psychologie positive

La psychologie positive est une discipline scientifique reconnue s’inscrivant dans le champ des recherches en  psychologie.

Elle s’intéresse aux conditions et aux processus qui contribuent à l’épanouissement optimal des individus et des collectifs.

La psychologie au service d’un leadership performant basé sur l’humain

-Miser sur les forces de ses collaborateurs et collaboratrices

-Encourager les complémentarités et la cohésion dans les équipes

-Favoriser une vision optimiste des projets et de l’environnement

-Mettre au cœur du management le bien-être de ses équipes au service de la performance et de l’innovation

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