Atelier : Initiation aux bains de forêt

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Description

Un atelier en pleine nature pour expérimenter cette pratique ancestrale nippone qu’est le shirin yoku et profiter ainsi de tous les bienfaits des bains de forêt à la japonaise.

Objectif : Expérimenter une nouvelle pratique de bien-être au contact de la nature, repartir avec des outils clé en main pour pouvoir, par soi-même, profiter de tous les bienfaits de la forêt.

Descriptif : De la marche d’approche qui nous emmènera au cœur de la forêt jusqu’au bain en lui-même, lâchez-prise et laissez-vous inspirer et guider pour entrer en connexion avec les arbres.

Prérequis : aptitude au lâcher-prise, ouverture d’esprit

Prévoir pantalon, chaussettes, chaussures fermées, T-shirt à manches longues, grande serviette ou plaid pour s’allonger.

 

 

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