Atelier : Initiation aux bains de forêt

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Description

Un atelier en pleine nature pour expérimenter cette pratique ancestrale nippone qu’est le shirin yoku et profiter ainsi de tous les bienfaits des bains de forêt à la japonaise

Objectif : Expérimenter une nouvelle pratique de bien-être au contact de la nature, repartir avec des outils clé en main pour pouvoir, par soi-même, profiter de tous les bienfaits de la forêt

Descriptif : De la marche d’approche qui nous emmènera au cœur de la forêt jusqu’au bain en lui-même, lâchez-prise et laissez-vous inspirer et guider pour entrer en connexion avec les arbres

Durée : 2 heures

Prérequis : aptitude au lâcher-prise, ouverture d’esprit

Matériel : je vous recommande le port de chaussures fermées. Apportez une petite serviette si vous n’êtes pas à l’aise à vous assoir par terre

 

 

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