S’APPROPRIER LA PENSÉE POSITIVE (BELFORT)

Objectif(s) : Sur la base des dernières recherches en neurosciences, découvrir la puissance de la pensée positive. Comprendre l’influence de nos schémas de pensée dans notre façon d’appréhender le monde. Découvrir et s’approprier différentes techniques pour voir la vie différemment.

Descriptif : Cet atelier d’une durée de 4 heures est construit en deux temps.

Après une présentation des concepts fondamentaux permettant d’appréhender la pensée positive, les participant.e.s exploreront différentes méthodes pour la mettre en pratique.

Dans un deuxième temps, ils seront invité.e.s à réfléchir aux points d’amélioration qu’ils perçoivent dans leur fonctionnement actuel et à sélectionner la ou les méthodes qui ont retenu leur attention pour construire un plan d’action personnalisé.

La méthode pédagogique repose sur une alternance entre travaux collectifs et réflexion individuelle.

Prérequis : attitude constructive et bienveillante, disposition à l’introspection, ouverture d’esprit pour se prêter au jeu des techniques d’animations de groupe.

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